Le vacanze spesso sono un modo per ricaricare le batterie e tornare alla vita di tutti i giorni con più energia. Tuttavia, un viaggio non sempre si rivela un’esperienza rilassante perché, se visitiamo un posto nuovo, le giornate possono riempirsi di cose da fare e luoghi da vedere, lasciando poco tempo al riposo e al sonno. Di recente, però, si è diffuso un nuovo tipo di vacanza che offre la possibilità di recuperare il sonno perso a causa del lavoro e della vita frenetica di tutti i giorni. Si tratta del “turismo del sonno” o sleep tourism. Ma cos’è esattamente e dove si può praticare? Vediamo di scoprirlo insieme.
Cos’è lo Sleep Tourism
Lo sleep tourism è una nuova tendenza nel settore turistico che si concentra sul miglioramento della qualità del sonno durante le vacanze. Questo tipo di turismo è pensato per coloro che desiderano ricaricare le batterie e tornare a casa con un livello di energia più alto e un animo più sereno. Gli hotel e i resort che offrono pacchetti di sleep tourism propongono una serie di servizi e trattamenti specificamente studiati per migliorare il sonno degli ospiti. Il concetto di sleep tourism si basa sull’idea che il riposo e il sonno di qualità siano fondamentali per il benessere fisico e mentale. Le strutture che promuovono questo tipo di turismo offrono camere insonorizzate, letti e cuscini speciali, sessioni di aromaterapia, meditazione guidata e trattamenti olistici per favorire il rilassamento e il riposo. Gli ospiti possono partecipare a programmi personalizzati che includono massaggi, terapie del sonno e tecniche di rilassamento.
Dove Praticare lo Sleep Tourism
Park Hyatt New York
Nel cuore di Manhattan, il Park Hyatt New York offre la Bryte Restorative Sleep Suite, una suite di quasi 280 metri quadri dotata di vari servizi che migliorano la qualità del sonno. I materassi intelligenti con novanta cuscini rilevano, si adattano e alleviano i punti di pressione del corpo. Inoltre, tengono traccia e forniscono statistiche sul sonno accessibili dal telefono.
Rosewood Hotels & Resorts
Il gruppo Rosewood Hotels & Resorts ha lanciato una collezione di soggiorni chiamata Alchemy of Sleep, progettata per “promuovere il riposo”. Questi pacchetti includono meditazione guidata, sessioni di yoga, trattamenti termali e programmi alimentari per favorire un sonno riposante.
Zedwell Hotel, Londra
L’hotel Zedwell a Londra è un’altra destinazione ideale per praticare lo sleep tourism. Le camere sono insonorizzate per garantire un riposo senza disturbi, offrendo un rifugio tranquillo nel cuore della città.
Mandarin Oriental, Bangkok
Il Mandarin Oriental di Bangkok offre il Cannabis Relax and Restore Massage, un trattamento terapeutico antinfiammatorio che allevia l’affaticamento muscolare e promuove uno stato di tranquillità del corpo e della mente. L’uso del cannabidiolo (CBD) consente al corpo di rilassarsi e rigenerarsi, favorendo un sonno profondo.
Resort Castelfalfi, Italia
Nel cuore della Toscana, il Resort Castelfalfi offre un’esperienza di soggiorno improntata alla privacy e al riposo. La nuova Spa, realizzata in collaborazione con lo studio Affine Design, propone trattamenti come il RAKxa Goodnight Sleep, che utilizza massaggi agli oli essenziali e le vibrazioni delle campane tibetane per migliorare la qualità del sonno.
Come lo Sleep Tourism ha Cambiato il Turismo
Il settore del turismo si sta evolvendo e il focus sul sonno riflette una maggiore attenzione al benessere olistico. La pandemia di Covid-19 ha accentuato questa tendenza, poiché molte persone hanno sperimentato un peggioramento della qualità del sonno. Secondo uno studio del Journal of Clinical Sleep Medicine, il 40% dei partecipanti ha riportato una riduzione della qualità del sonno dall’inizio della pandemia. L’interesse crescente per il sonno ha portato alla nascita di programmi specifici nei resort e negli hotel, che offrono esperienze mirate al riposo e alla rigenerazione. Questi programmi sono progettati non solo per migliorare la qualità del sonno, ma anche per educare gli ospiti su come mantenere buone abitudini di sonno una volta tornati a casa.
Servizi Offerti
Le strutture che promuovono lo sleep tourism offrono una varietà di servizi per migliorare il sonno: camere insonorizzate per garantire un riposo senza disturbi, letti e cuscini speciali progettati per supportare il corpo in modo ottimale, aromaterapia con utilizzo di oli essenziali per favorire il rilassamento, meditazione guidata per calmare la mente, trattamenti termali come massaggi e terapie olistiche per alleviare lo stress e le tensioni muscolari, programmi alimentari studiati per favorire un sonno ristoratore. Questi servizi, combinati tra loro, creano un ambiente ideale per il riposo e il recupero delle energie, rispondendo alla crescente domanda di benessere e rigenerazione.
Il Futuro del Turismo del Sonno
Il turismo del sonno rappresenta una nuova frontiera nel settore dei viaggi, rispondendo a una crescente domanda di benessere e rigenerazione. Con strutture che offrono servizi mirati al miglioramento del sonno, viaggiare per dormire bene sta diventando una pratica sempre più diffusa. Se siete alla ricerca di una vacanza che vi lasci davvero riposati e ricaricati, lo sleep tourism potrebbe essere la scelta ideale per voi.
